GÜNLÜK HAYATINIZ DA MOTİVE OLUN!

GÜNLÜK HAYATINIZ DA MOTİVE OLUN

Son dönem de çevremizde ve iş ortamında çok sık duyduğumuz ‘’stres’’ kelimesi bedenimize de kontrol altına almadığımız da ciddi problemler yarata bilmektedir. Aynı zaman da aşırı stres bizlerin günlük akışımızdaki motivasyonumuzu da düşürmektedir. Bu zamana kadar bu konu da çok fazla öneriler de bulunulmuştur. Spor yapmak, çeşitli sosyal aktiviteler de bulunmak, olumlu düşünme, meditasyon yapmak vs. hepsi denendiğin de netice alına bilecek eylemlerdir.

Motivasyonunu yüksek tutmak için yapacağınız en önemli şey konsantre olmaktır. Yaptığınız iş ne olursa olsun, siz o işe odaklandığınız da zaten dış etkenlere karşı güvenlik durumunuzu oluşturmuş olacaksınız. Güne başlangıç şekliniz de önemli diğer noktadır. Yorgun bir zihini açmak için akşam yatmadan önce tüm olumsuz düşüncelerden zihninizi temizleyip, sabah uyandıınız da ‘’Bugün dünden daha güzel birgün olacak’’ cümlesi ile ilk motive cümlenizi kurmuş olacaksınız. Mükemmel bir kahvaltı için zamanınız olmayabilir ama hazırlanırken muhakkak klasik bir beste ile ayaküstü bir şey atıştırabilirsiniz. İşiniz ve eviniz arasındaki mesafe eğer çok uzak değilse yürümeyi tercih etmeniz emin olun sizi rahatlatacak en önemli motivasyon şeklidir. Motivasyonunuzu düşürecek, her türlü negatif kişi ve durumlardan kaçamayacağınız için, sakin bir şekilde karşılayın. Eğer çalışan iseniz, molalarınızda tekrar konsantre olabilmeniz için yaptığınız işi düşünmeyin ve dergi, gazete, müzik dinlemek gibi zamanınız kısıtlı da olsa aktivitelerde bulunun. Yorgun bir gün geçirmiş olsanız da akşam saatlerinde muhakak yürüyün.Düzenli bir yaşam, rutine bağlanmış bir hayat demek değildir. Unutmayalım ki herşeye yetişebilen ve hayatı dolu yaşaya bilen birçok insan çevremiz de vardır. Motivasyonunuzu arttıracak herşey aslında size tabiat tarafında sunulmuştur. Eğer yaşam alanınıza sahip çıkarsanız ve keşf ederseniz emin olun sabaha kadar dans edip, ertesi gün işe gitmek sizi yorgun moda sokmayacaktır.  Metropol insanına baktığınız da, hep bir yerlere yetişme çabası içinde olduğunu gözlemleriz. En büyük hata zamanı doğru kullanamadıkları için, sürekli yoğun bir yaşam temposu düşük bir motivasyon ve elde edilen netice çöküntüdür. Kendinizi motive etmek demek , çevrenize yaydığınız ışığı fark ettirecek size ve motivasyonunuz arttığında ilk belirti gülüşünüz olacaktır. Sizin yüksek enerjiniz ile gülümseyen yüz ifadenizi ilk fark eden yakın çevreniz size imrenerek bakıcaktır. Dilimiz de çok güzel bir sözcük vardır,’’telkin’’de bulunmak; işte kendinizi motive etmeniz, sürekli ‘’her şey yolunda’’ cümlesi ile telkin de bulunmuş olacaksınız.

Kaybettiğiniz zaman tekrar geri gelmeyecekdir bu nedenle de ana sahip olmalısınız.

Paylaşarak Bize Destek Olabilirsin...Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Spam Kontrol: